Encontrar un equilibrio entre dar y recibir es importante en un matrimonio. A veces la gente da mucho más de lo que recibe y crea así resentimientos. Es importante hacer un balance para asegurarse de que usted está dando lo suficiente para el matrimonio y que también se está dando por las razones correctas. Dar sin esperar nada, significa que usted puede dar a su pareja sin la expectativa de que él va a devolver el favor.
El matrimonio no está destinado a ser una competencia, por lo que no se debería tener que llevar la cuenta de cada cosa que se hace. En cambio, el matrimonio se trata de dar cuando se puede, a sabiendas de que hay veces que somos capaces de dar más y momentos en los que podemos dar menos.
Dar no significa que usted deba convertirse en un mártir. No hay necesidad de renunciar a todas sus aficiones, tiempo libre, esperanzas y sueños por causa del matrimonio. En su lugar, significa que usted pueda renunciar a algunas cosas, pero no la esencia de lo que eres. No es saludable y eventualmente la persona se cansa de dar.
Las personas que se sienten indignos o con baja autoestima pueden entregar constantemente mucho de sí mismos a su pareja. Su entrega no está fuera de su deseo de hacer que su pareja se sienta bien, pero en su lugar lo hacen por miedo. Les preocupa que si no dan lo suficiente, su pareja los dejará.
Las personas que no entregan mucho de sí mismos a menudo se preocupan de que si no se centra todo el tiempo y energía en ellos mismos, sus necesidades no conseguirán ser atendidas. Su deseo de ser independiente puede excluirlos de la búsqueda de oportunidades para crecer con su pareja.
Tenga en cuenta que dar no significa sólo entregar bienes materiales. Dar puede significar que usted ofrece su tiempo, energía y habilidades para su cónyuge. Esto puede ser: un masaje en la espalda, una cena especial, o ayudarle a su pareja a desarrollar una nueva habilidad.
Dar también puede significar que acompañe a alguna parte a su pareja cuando no se quiere ir, es decir que se está dispuesto a hacer cosas con las que no podría estar contento de hacerlas pero que las realiza por amor a su pareja.
Considere hacer una lista de las cosas que su pareja podría hacer por usted, incluya cosas que serían especial para usted. Anime a su pareja a hacer lo mismo.
La lista puede incluir un par de responsabilidades del hogar en que su pareja le podría ayudar, o puede incluir gestos agradables que lo hacen feliz.
Este ejercicio les permitirá mantenerse conectados emocionalmente en su relación, ayudando a su pareja también se está ayudando a usted mismo.
Dar y recibir puede ayudar a avivar los sentimientos y a hacer crecer su relación.
Hable abiertamente acerca de sus deseos con el fin de asegurarse de que está haciendo feliz a su pareja. También, esté dispuesto a ser abierto con su pareja y manifiéstele lo que le gustar recibir.
- Psic. Ernesto Secaira
