Hay parejas que empiezan a parecerse dos hermanos peleándose y compitiendo entre ellos en lugar de formar una sociedad amorosa.
Aunque la competencia puede ser saludable en otras áreas de su vida, en el matrimonio, lo mejor es que trabajen juntos como un equipo sin competir uno contra el otro.
La competencia en el matrimonio se da de muchas formas.
A veces los padres compiten para ver quién puede ser mejor padre. A un esposo puede no gustarle que su esposa se queda en casa con los niños todo el día y ella tenga más tiempo para estar con ellos. Cuando los padres compiten sobre temas de crianza esto puede llegar a ser poco saludable, pues centran su atención en tratar de ganarse el afecto de sus hijos en lugar de ser padres en conjunto.
Cuando una persona quiere superar al otro por lo general trata de poner a la otra persona en vergüenza. Por ejemplo, si el marido dice a sus amigos: "He ganado un gran bono este año", y su esposa dice: "El mío fue el doble de grande", está claro que quiere eclipsar los logros de su marido. Es importante permitirle a su cónyuge tomar el centro de atención a veces. Esto significa que se muerda la lengua de vez en cuando y alabe a su esposo por sus logros.
Es importante tomar nota de si hay alguna competencia dentro del matrimonio.
Trate de entender algunas de las razones subyacentes para ello. ¿Está usted inseguro acerca de algo?, ¿Está celoso?, ¿O simplemente es competitivo por naturaleza y, a veces pierde la pista de que debe trabajar en equipo?. Si nota que su cónyuge es competitivo, también es importante dedicar un poco de tiempo a reflexionar sobre esto, preguntarse: ¿Sospecho que mi cónyuge se siente inseguro?, ¿Le estoy dando suficiente crédito por lo que hace?.
Si no son capaces de trabajar juntos, es adecuado buscar ayuda profesional.
25 may 2015
11 may 2015
Por que se complica un segundo matrimonio
Volver a casarse después de un divorcio puede ser aún más complicado que casarse por primera vez. Es importante revisar con cuidado los obstáculos que pueden surgir al contraer un segundo compromiso. Cuando vuelve a comprometerse después de haberse divorciado, es recomendable que considere la forma de responder a ciertos factores que pueden complicar la relación.
Los hijastros definitivamente pueden complicar cualquier nuevo matrimonio. Las visitas con el otro padre, asuntos de manutención, y los problemas de custodia pueden causar tensión en una relación. Aprender a manejar el papel de padrastro es difícil, primero se debe establecer una relación con los hijastros antes de tratar de disciplinarlos. Debe ponerse de acuerdo con su nueva pareja en cuanto a las reglas del hogar para todos los hijos.
La preocupación por favorecer a sus hijos biológicos o el tratamiento de los hijastros de manera diferente a menudo abundan. Una relación de pareja también se hace más difícil cuando ambos están lidiando con el hecho de ser esposos y padres al mismo tiempo. Es importante que encuentre tiempo para nutrir su relación de pareja y que tenga tiempo para hacer frente a los problemas matrimoniales, y no sólo a cuestiones de paternidad o familiares.
Lidiar con el estrés continuo de una relación con un ex-cónyuge puede ser otro factor de complicación. Esto puede llegar a ser especialmente difícil si hay problemas de custodia o mantenimiento de hijos en juego. Lidiar con la ex de su nuevo cónyuge puede ser una situación difícil. Se debe aprender a establecer límites saludables a ex-relaciones. Por último, es importante buscar ayuda cuando hayan dificultades con el nuevo matrimonio. Si usted está luchando para hacer frente a los factores que causan complicaciones que surgen en un segundo matrimonio, busque un consejero calificado para ayudarle a superar estos obstáculos. A veces la terapia individual se justifica. En otras ocasiones, la terapia de pareja tiene más sentido o a veces la familia entera puede beneficiarse tomando terapia familiar.
Hotel Sonesta
Mz 2 Ofi 210
Guayaquil, Ecuador
Los hijastros definitivamente pueden complicar cualquier nuevo matrimonio. Las visitas con el otro padre, asuntos de manutención, y los problemas de custodia pueden causar tensión en una relación. Aprender a manejar el papel de padrastro es difícil, primero se debe establecer una relación con los hijastros antes de tratar de disciplinarlos. Debe ponerse de acuerdo con su nueva pareja en cuanto a las reglas del hogar para todos los hijos.
La preocupación por favorecer a sus hijos biológicos o el tratamiento de los hijastros de manera diferente a menudo abundan. Una relación de pareja también se hace más difícil cuando ambos están lidiando con el hecho de ser esposos y padres al mismo tiempo. Es importante que encuentre tiempo para nutrir su relación de pareja y que tenga tiempo para hacer frente a los problemas matrimoniales, y no sólo a cuestiones de paternidad o familiares.
Lidiar con el estrés continuo de una relación con un ex-cónyuge puede ser otro factor de complicación. Esto puede llegar a ser especialmente difícil si hay problemas de custodia o mantenimiento de hijos en juego. Lidiar con la ex de su nuevo cónyuge puede ser una situación difícil. Se debe aprender a establecer límites saludables a ex-relaciones. Por último, es importante buscar ayuda cuando hayan dificultades con el nuevo matrimonio. Si usted está luchando para hacer frente a los factores que causan complicaciones que surgen en un segundo matrimonio, busque un consejero calificado para ayudarle a superar estos obstáculos. A veces la terapia individual se justifica. En otras ocasiones, la terapia de pareja tiene más sentido o a veces la familia entera puede beneficiarse tomando terapia familiar.
Hotel Sonesta
Mz 2 Ofi 210
Guayaquil, Ecuador
5 may 2015
Hacerse daño a sí mismo por vengarse del cónyuge
Hacerse daño a sí mismo por vengarse del cónyuge
El dicho "no corte su nariz a pesar de su cara" se refiere a la búsqueda de la venganza de una manera que es autodestructivo. Si lo hace, a menudo causa más problemas para la persona que busca venganza en lugar de la víctima. Muchas personas tienden a entrar en estos patrones de autodestrucción en el que equivocadamente hacen su propia mal.
¿Alguna vez se intenta enseñar a su cónyuge una lección? ¿Trabaja usted para tratar de hacer el cambio sólo para luego decir "no importa?" Por ejemplo, si usted le dice a su cónyuge, "Necesito escuchar que me amas más a menudo", pero luego, cuando su cónyuge le dice, su respuesta es: "No cuenta si tengo que decirte que lo hagas?" Este tipo de comportamientos puede llevar rápidamente a un matrimonio.
Las consecuencias de sus comportamientos Si usted es culpable de cortar la nariz a pesar de su cara, prestar atención a las consecuencias. Esto puede dañar su matrimonio. Es probable que cause enojo y resentido con su cónyuge. Su cónyuge también puede estar teniendo resentimiento hacia usted. Su cónyuge puede sentirse castigado y manipulado. No sabotear sus propios esfuerzos Cuando usted tiene un objetivo en mente, no sabotear sus propios esfuerzos! Si su cónyuge no está reaccionando de una manera que usted desea, no trate de buscar venganza. Además, tenga en cuenta cuando se está castigando a ti mismo! Encontrar nuevas habilidades para hacer frente a su angustia.
Si usted se encuentra centrado en castigar a su cónyuge o tratando de conseguir incluso, pensar en lo que está en juego. Usted puede estar castigandose y perjudicar a su matrimonio a largo plazo. Aprenda maneras saludables para manejar su ira. Habilidades de manejo de la ira pueden ayudarle a aprender cómo lidiar con el dolor, la tristeza, la frustración, la ira y la decepción. Es importante aprender a resolver conflictos con su pareja de manera saludable. Aprenda nuevas maneras de comunicar sus sentimientos.
Centrarse en la mejora de su relación en lugar de tratar de probar un punto a su cónyuge. Acepte que su cónyuge puede cometer errores.
¿Alguna vez se intenta enseñar a su cónyuge una lección? ¿Trabaja usted para tratar de hacer el cambio sólo para luego decir "no importa?" Por ejemplo, si usted le dice a su cónyuge, "Necesito escuchar que me amas más a menudo", pero luego, cuando su cónyuge le dice, su respuesta es: "No cuenta si tengo que decirte que lo hagas?" Este tipo de comportamientos puede llevar rápidamente a un matrimonio.
Las consecuencias de sus comportamientos Si usted es culpable de cortar la nariz a pesar de su cara, prestar atención a las consecuencias. Esto puede dañar su matrimonio. Es probable que cause enojo y resentido con su cónyuge. Su cónyuge también puede estar teniendo resentimiento hacia usted. Su cónyuge puede sentirse castigado y manipulado. No sabotear sus propios esfuerzos Cuando usted tiene un objetivo en mente, no sabotear sus propios esfuerzos! Si su cónyuge no está reaccionando de una manera que usted desea, no trate de buscar venganza. Además, tenga en cuenta cuando se está castigando a ti mismo! Encontrar nuevas habilidades para hacer frente a su angustia.
Si usted se encuentra centrado en castigar a su cónyuge o tratando de conseguir incluso, pensar en lo que está en juego. Usted puede estar castigandose y perjudicar a su matrimonio a largo plazo. Aprenda maneras saludables para manejar su ira. Habilidades de manejo de la ira pueden ayudarle a aprender cómo lidiar con el dolor, la tristeza, la frustración, la ira y la decepción. Es importante aprender a resolver conflictos con su pareja de manera saludable. Aprenda nuevas maneras de comunicar sus sentimientos.
Centrarse en la mejora de su relación en lugar de tratar de probar un punto a su cónyuge. Acepte que su cónyuge puede cometer errores.
4 may 2015
Es la Satisfacción del Trabajo Necesaria?
Si no te gusta tu trabajo, ¿es posible que va a afectar a su matrimonio? ¿O crees que se puede separar el trabajo lo suficiente de su vida en el hogar que no importa? Hay varias maneras diferentes que el estrés laboral puede afectar a su vida en el hogar, incluyendo su matrimonio.
La rutina diaria en un trabajo que no es satisfactorio va a afectar su estado de ánimo. Es probable que el impacto de cómo se siente al levantarse por la mañana para ir a trabajar, y con que estado de ánimo van a regresar a casa. Si se siente ansioso, frustrado, abrumado, o quemado, tendrá un impacto en su capacidad de relacionarse con su cónyuge. La comunicación y la intimidad pueden verse afectados.
Impactos estrés capacidad de una persona para dormir. Cuando las personas no les gusta su trabajo, que puede interferir con su ciclo de sueño. La falta de sueño puede interferir con los hábitos de sueño de su cónyuge. También se va a hacer menos capaces de lidiar con el estrés.
Estar cansado de su trabajo puede significar que usted va a sentirse cansado todo el tiempo. Puede interferir con las actividades de ocio de una persona y la vida social. Si usted viene a casa del trabajo demasiado agotado para echar una mano alrededor de la casa o incluso interactuar con su cónyuge, puede conducir a un desastre matrimonial.
Si usted no está satisfecho en su trabajo, es posible que usted se siente apoyado por su jefe y compañeros de trabajo. La falta de apoyo en el trabajo que puede afectar de varias maneras diferentes. Tal vez usted depende en mayor medida de su cónyuge para obtener apoyo emocional en torno a temas relacionados con el trabajo. O tal vez usted comienza a retirarse de todos, incluyendo a su cónyuge. Es importante contar con el apoyo en el trabajo con el fin de procesar cuestiones relacionadas con el trabajo en la oficina.
Qué hacer Sobre la insatisfacción laboral
Si no te gusta tu trabajo y que está afectando su matrimonio, tal vez sea hora de volver a evaluar. Echa un vistazo a lo que contribuye a la tensión en su trabajo y considerar qué cambios puede ser capaz de realizar. Considere si usted necesita o no permanecer en su trabajo actual. Si un cambio es posible, evaluar sus opciones. Si usted no siente que puede encontrar un nuevo trabajo que será más satisfactorio, aprender algunas técnicas de relajación y estrategias de afrontamiento. Aprender nuevas habilidades puede ayudar a mejorar su satisfacción general en el trabajo y puede ayudar a su matrimonio.
La rutina diaria en un trabajo que no es satisfactorio va a afectar su estado de ánimo. Es probable que el impacto de cómo se siente al levantarse por la mañana para ir a trabajar, y con que estado de ánimo van a regresar a casa. Si se siente ansioso, frustrado, abrumado, o quemado, tendrá un impacto en su capacidad de relacionarse con su cónyuge. La comunicación y la intimidad pueden verse afectados.
Impactos estrés capacidad de una persona para dormir. Cuando las personas no les gusta su trabajo, que puede interferir con su ciclo de sueño. La falta de sueño puede interferir con los hábitos de sueño de su cónyuge. También se va a hacer menos capaces de lidiar con el estrés.
Estar cansado de su trabajo puede significar que usted va a sentirse cansado todo el tiempo. Puede interferir con las actividades de ocio de una persona y la vida social. Si usted viene a casa del trabajo demasiado agotado para echar una mano alrededor de la casa o incluso interactuar con su cónyuge, puede conducir a un desastre matrimonial.
Si usted no está satisfecho en su trabajo, es posible que usted se siente apoyado por su jefe y compañeros de trabajo. La falta de apoyo en el trabajo que puede afectar de varias maneras diferentes. Tal vez usted depende en mayor medida de su cónyuge para obtener apoyo emocional en torno a temas relacionados con el trabajo. O tal vez usted comienza a retirarse de todos, incluyendo a su cónyuge. Es importante contar con el apoyo en el trabajo con el fin de procesar cuestiones relacionadas con el trabajo en la oficina.
Qué hacer Sobre la insatisfacción laboral
Si no te gusta tu trabajo y que está afectando su matrimonio, tal vez sea hora de volver a evaluar. Echa un vistazo a lo que contribuye a la tensión en su trabajo y considerar qué cambios puede ser capaz de realizar. Considere si usted necesita o no permanecer en su trabajo actual. Si un cambio es posible, evaluar sus opciones. Si usted no siente que puede encontrar un nuevo trabajo que será más satisfactorio, aprender algunas técnicas de relajación y estrategias de afrontamiento. Aprender nuevas habilidades puede ayudar a mejorar su satisfacción general en el trabajo y puede ayudar a su matrimonio.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)